只有引起他人的关注并且达成共识才能形成有效的影响力，从而改变这一切。

出乎意料的是，在“选择困境”中即使大家做好应对策略，节目组的连环“套路”还是让所有人都招架不住，成员们只有两两一组分别选择不同的烧烤材料，才能成功吃到晚餐。杨迪机智提出简易顺口溜“炭火篦荤素”，与全员魔性背诵。高叶徐明浩不按套路出牌随意挑选，陷入劣势的“IF俱乐部”能突破困境实现逆袭吗？

唐代诗人王贞白在《白鹿洞二首·其一》中，描写了自己的读书生活，并写下“一寸光阴一寸金”这样千古流传的至理名言，以此劝勉世人珍惜光阴，不负韶华。庞龙携手浙江音乐学院的两名学生万羽翼和吴泽共同演绎《光阴寸金》，以情景式演唱娓娓道来珍惜时光的重要性。跟随缓缓流淌的音符，观众面前仿佛浮现出一幅十分美好的青春校园景象。在场嘉宾纷纷主动地分享起惜时观点，留下谆谆教诲。

本周《乘风2023》播出一公舞台，瞿颖在舞台《Problem》中作为高音担当气场全开，引发网友的热议和关注。节目播出当天，百变五侠也纷纷发博为瞿颖打call，表达对她的支持和鼓励。

电影工业化：

李奕臻此前曾参演《燕云台》《《嘉南传》《对我而言危险的他》等多部电视剧，并非0实绩选手，在“饭搭子”环节竟无人选择，面对这样的结果或许她本人也未曾预料。镜头前的李奕臻明显十分落寞，甚至忍不住低头落泪。此前李奕臻曾表示，希望与张一山组合搭档，而张一山选择了张慧雯，那么谁会成为李奕臻的最终搭档？一起期待。